部屋が雑誌に載ります（秘）
たまには、今ランキング何位か気にしてみてもらえると嬉しいです
マンション購入から、入居まで2年半という長い待ち時間がありました。
その間、とにかく妄想をふくらませ、インテリアにいろいろこだわってみました。
・・・その成果？
なんと某ライフスタイル誌の取材を受けて、雑誌にマンションライフの様子が公開されちゃいます。いろいろ身元バレネタ満載なので、どの雑誌かは秘密です（謎）
秘密です(ﾟДﾟ)
その代りではないですが、引越後、こだわりインテリアが次々と我が家に到着する様子…チョットづつエントリしてみまーす。
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幾何学美がすごい！ IQ Light
なかなか決まらなかった寝室の照明を決めました。
有名なデンマークのデザイナー、Holger Strom氏の照明「IQ Light」。
デザイン発表された当時は1973年。なんと奇遇なことに、私の生まれ年。
それから以降30年以上経過した今も、古さを全く感じさせることのない幾何学美がすごい照明。 パーツの組み方次第でいろんな形に姿をかえるなんともニクイやつです。
そんな照明が最近届いたので、その一部始終をご紹介。
まずパッケージ。とてもシンプルで照明が入ってるように見えません。。 
さっそく開けてみる。
左から説明書、お試し用ペーパークラフト、パーツ枚数と形の一覧を示したポスター
奥にあるパッケージがどうやら本体。
いきなり本物を組立始めるのは、自信がないので、ペーパークラフトで実験！
ひたすら同じ形のパーツをカッターで丁寧に切り取る。
結構面倒。こんなもので本当にこんなに複雑な立体ができるのだろうか。
マニュアルを見ながら、組み立ててみる。「ふむむなるほど、へーこうなるのか〜」
超楽しい。
ただし枚数と組み合わせを注意していない後半混乱してくる。
途中で形がおかしくなって2回やりなおした。なかなか手ごわい。
コツがわかればなんてことはない。
できました。あんな単純なパーツ30枚で、こんな複雑で美しい立体ができることに感動。
これだけでも、存在感のあるオブジェとして十分通用します。かっこよすぎです。
つ、ついに本物の組み立てに取り掛かる。ドキドキ
パーツ一つ一つがペーパークラフトにくらべかなり大きいです。
ペーパクラフトで予行演習したので、割とスムーズに間違えることなく完成。
でかい。存在感抜群です。
あとは電球を通して、寝室にぶら下げる。
幾何学美と存在感とやさしい光。
いいですねぇIQ Light。
自分の光をデザインする喜びを与えてくれる、お気に入りの照明です。
この照明。だいたい1.5万円ぐらい。
デザイナー照明としては破格に安いと思うか、
自分でつくらなければいけない単なるペラペラのパーツがこんなにするのか・・・
と、思うかは自由だ〜（犬井ヒロシ風）
でも、長年変わらないデザインの威力はホントにすごいでー。
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2度目の東京マラソン
1万人以上のボランティアの皆さんの支援。
絶え間ない観客からの声援。
普段では走ることのできない東京の名所を駆け抜ける爽快感。
「東京マラソン」
まさしく最高の市民マラソンですよ（T-T)
今年は、雲ひとつない晴天でしたしね！
さて、レース1か月前に風邪ひいて練習不足ながら、
サブ４（4時間以内にフルマラソン完走）を狙うMark@ですが、
その結果はいかに・・・
楽しい。気分は「オッパッピー」
◆Mark＠から見た東京マラソン、スタートからゴールまで
・スタート前
前回の大慌ての反省を生かして、今回は2時間前に到着。
会場付いたらまず、トイレに並ぶ。用を済ましたら着替えて、持参バナナを食べる。ストレッチとかしながらウォームアップ。荷物を預けて、さらに行列になったトイレに並ぶ。スタート地点に余裕をもって30分前にスタンバイ。これでだいたい2時間あればちょうどです。
・スタートから10km
いつもの自分のペースで。気分的には、前日の東京マラソンエキスポの小出監督のトークライブで聴いた「はなうたが歌える走り」レベル。
給水ポイントでは給水を全く行わず、腰につけているマイボトルでちびちびと喉を潤す。
給水ポイント混雑のタイムロスをなくして、タイムをちびちび稼ぎます（笑）
・10km〜20km
ホームタウン近辺。札の辻を品川の折り返しで、2度通る。
きっとキャピタルマークタワーの方々もたくさん見物にきていることでしょう。
前回銀座近辺でおなかが空きだしたので、早めに、自前のゼリー状の栄養ドリンクをゆっくり食べながら走る。
・20km〜30km
トイレは中間地点近辺の１回だけでなんとか済ませたい。
そう考えている人が多かったのか、入ったトイレは長蛇の列。(;ﾟДﾟ)
その後、軽くストレッチもすませて、7分ぐらいのロスか。
もう一つのゼリー状の栄養ドリンクを食べながら、後半戦にエネルギーを蓄える。
エネルギーは足りていたけど、欲張って「人形焼き（限定6000個）」を見つけて食べたら、喉に張り付いて、めちゃめちゃむせる（笑）
・30km〜40km
ここからが正念場。ときどき、もう歩きたい・・・と思うほどつらくなる時と、ランナーズハイ？おかしいほど軽やかに走れる時が交互にやってくる。昨年はまったく太刀打ちできなかった坂を続々と失速する他のランナーをかき分けて走れたのには自分でも驚いた。
・40km〜ゴール
上り坂で調子に乗り過ぎたのか、限界が近い（笑）
残り2kmがものすごくながい。気が遠くなるほど長い。
悶絶しながらも、なんとか歩かず走り続ける。
ゴールのビックサイトに近づいたころ、メイド服の女装コスプレのランナーに抜かれる。それだけは、なんだかゆるせなーいヽ(`д´；)/って気分で、最後の力を振り絞って、ゴール直前の猛ダッシュで抜き返しゴール（笑）
結果、タイムは、
4時間11分。
(゜ρ゜；)
もうちょっとで、3時間台だったのに。。。あと一歩及ばず。
スタートしてから、スタート地点までのロスタイム6分ぐらいを引くと・・・
(゜ρ゜；)
銀座のトイレ休憩の時間が短かったら、ひっとして・・・4時間切れたかも。。。
◆3度目も走れるといいなぁ
目標にやや届かなかったものの、多くの方の声援に助けられ、歩くことなく、昨年をはるかに上回るタイムで、フルマラソン完走することができました。
忘れられない、本当にいい1日でした。
ボランティアのみなさん、応援してくれた皆さん本当にありがとう（T-T)
3度目の東京マラソンもすかさずエントリーしますよ。
追記：ニュースみてたら、Mark@のタイムは「猫ひろし」より遅く、「にしおかすみこ」より早かったらしい。微妙です（笑）どちらも目撃しそびれたなぁ。
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30km走破で調整終了？
何かの本で、
「普段で30km以上を走破していれば、マラソン完走できる確率が高い。」
というのを見たのを覚えている。 それが気になって仕方がない。
だって、ここ一年、
30km以上一度に走ってないから。(ﾉﾟ��ﾟ)ﾉ
さらに今回は、風邪ひきで直前1ヶ月近くトレーニングを中断しておりまして、
本当に完走できるだけの体力があるのかちょっと不安。。。 カモ（汗）
と、言うわけで、東京マラソン直前の一週間ながら、今回の連休で、
30km走にチャレンジ！ε=ε=（┌ ‐）┘
本来、大会の一週間前ぐらいからは、長距離走は行わず、体力を蓄えるのが一般的みたいなんですけども、ペース配分を考えるのにも現在の体力の把握も必要なのですよ（悩）
タッ、タッ、タッ、タッ、タッ、タッ、タッ ・・・・
1.5ℓのエビアン抱えて、たっぷり水をのみながら〜iPodを聞きながら〜ゆっくり、ゆっくりのんびり3時間で30kmを走り切る。 どうだったかと言うと、
特に故障もないし、意外と楽でしたよ。
1ヶ月のブランクがあるとはいえ、去年よりは体力がついているようです。
これなら、念願のサブ4(4時間以内でフルマラソン完走）になれるかもと淡い期待を抱く今日この頃。さてどうなりますかね。 楽しみです。
ちなみに去年より楽に早く走れるのは、
この本のおかげによるところが大きい（と思ふ）
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もうすぐ東京マラソン
昨年の初東京マラソンでは貴重で感動的な経験をさせて頂きました。
天気は最悪でしたけどね。参考：東京マラソン、なんとか完走！
なーんて事を週末や本日の天候を見て思い出していた。…
「今年は、大会当日は天気が良いといいなぁ。 」
「あれ・・・」
そういえば、
大会の一か月前に届くはずの東京マラソン案内通知がまだ来ていない。
そういえば、
案内通知の連絡先、住所変更してないや。
ぐぁ(゜ρ゜；)
あしたすぐ事務局に確認しよう（焦）
おまけ：
東京マラソンの公式サイトでみつけたブログパーツ。
昨年の厳しい雨模様を思い出すなぁ（＾＾；
2/13追記
案の定、東京マラソンのエントリー案内は、前のマンションにクロネコヤマトのメール便で配送されていたようです。これだと、郵便局の転送設定をしていても効果なし。引越の際には注意が必要ですね。
あぶないところでしたが、何とか事務局から新住所へ再送いただけました。ふー
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