外資系IT企業で働くMarketerメモ

岸先生コミュニケーショントレーニングの続きです。
このコミュニケーショントレーニングについて触れるのは、今回で最後。
今までの集大成の話です。

こまでの話は、こちらを参照（読んでたほうが理解が深まります）
・たばこをやめられないのは魚の脳みそレベル？
・責任の取り方
・人を動かすメッセージ

今回もトレーニングで「なるほど〜！」と思った集大成ネタを一つ。


◆いい仕事ができる仕組み？「バイタリティサイクル」

こんな経験もしくは、こんな人は周りにいないでしょうか？

・ある仕事のことを考えると、まだ何も初めてないのに疲れてしまう。
・周りから見ると考えられないようなハードな仕事をこなしているのに、むしろ元気・健康。

前者のように身体的なエネルギーが十分あってもなんだか疲れているような場合と、後者のようにエネルギーをかなり消費しているはずなのに、精力的に仕事をこなせるような場合がある。

この違いは「バイタリティ」にあるらしい。
エネルギーは使えば使うほど減るが、バイタリティは意図的につかえば、さらに増える特性があり、疲れしらずで、人の何倍も仕事をストレス無くこなす人は、ここのバイタリティが多いんです。

バイタリティの増やし方を知っていれば、健康的で、身体的な疲れをものともせず、精力的に仕事に取り組めます。ぜひともバイタリティを増やす方法を知って、身体的なエネルギーを越えた能力を発揮したいところです。

そのバイタリティを増やす方法とは･･･

まず、バイタリティには下図のようなサイクルがあります。GWなのでイラスト描いてみました（笑）
このバイタリティのサイクルを止めずに早くまわせるほど、バイタリティが増えるんです！

人は日々、何かしらの意図を持って、どのようにするか戦略を考え、決断し、行動に移します。
その行動の結果を元にの考え、また繰り返す。このサイクルを自分でまわすことができると、ぐるぐる高回転してすごい力「バイタリティ」に変わる。

例えば、競馬だと、勝ちたいとか儲けたいという意図をもって、データを調べたり戦略を練り、どの馬券を買うか決断し、実行する。
当たれば、「よっしゃー！」（喜）よし次へ！外れば、「くそーもう一度！」（悲・悔）（笑）
といったぐあいに、前回の成功と失敗を考慮しつつ、どんどんバイタリティサイクルが回る。

マージャンなんかも同様ですね(笑）はたから見れば何であんなにがんばれるんだろう？
と思ってしまいますが、それはこのバイタリティサイクルがぐるぐる回ってるからです。

また、このサイクルでは、全て最も人間らしい脳、新皮質が使われるため、最大限の力が発揮できるんです。

まさに私のブログもこのサイクルがぐるぐる回っているおかけで、ブログに割ける時間が捻出できています。


普段仕事で体力以上に疲れている人は、このバイタリティサイクルがうまく回っていないから！
決断が遅かったり、行動が遅かったり、このサイクルがなかなか回らないとバイタリティは減っていきます。

そもそも会社だと、バイタリティサイクルの大事な部分である「意図」「戦略・戦術」「決断」に関わる事ができず、いきなり命令を受けて行動しなければならない場合がありますが、その場合は、下図のようにサイクルの途中から、Youメッセージ（人を動かすメッセージ参照）を受けるため、行動とその後の結果は、快・不快しか判断できない爬虫類の脳である旧皮質で判断してしまう。

そのため応用が利かず、成功しても、「あぁやっと終わった」（快楽）、失敗しても、「うまくいかないなぁ」（不快）とそこでサイクルが止まってしまう。

もしあなたが上司なら、部下には指示するだけでなく、少なくともバイタリティサイクルの重要な部分である「意図」「戦略・戦術」「決断」のいづれかには深く関与させてみてはどうだろうか？

もしあなたが部下なら、指示待ちではなく、積極的に「意図」「戦略・戦術」「決断」に関与する姿勢が必要なのではないだろうか？
まさにアメリカ式？の責任の取り方で積極的に責任を取ることによって力を発揮することができるのもまさにこのバイタリティサイクルが回せるためだとも言えます。（責任の取り方参照）

日々、自分や仲間のバイタリティサイクルがどこかで止まっていないか意識してみるといい仕事ができそうです。

あなたのバイタリティサイクルは回ってますか？