エキサイティングなOFF会になりそうです
前回の「キャピタルマークタワー 93」で告知させていただいた「動画プレゼント」の件、思っていたより参加希望頂きましたので、今回は一旦、締切とさせてください。 （ありがとうございましたー！）
（もしその後も参加希望が続くようでしたら第二回も検討したいと思います。）
案の定、馴染みのあるハンドルネームの人ばかりですねー。
お会いするのが非常に楽しみです。
参加表明頂いた
札の辻さん
ungarungaさん
二郎さん
delpiさん
芝ウランさん
４ｘさん
放浪者さん（すべり込みセーフ）
は、お手数ですが詳細連絡のため、ブログの管理者のみ閲覧できるコメントで、
・本名（普段のインターネット上のハンドルネームは絶対書かないこと）
・個別連絡先のメールアドレス
・参加予定人数について（本人のみ or 配偶者同伴など。ちなみに、うちは嫁同伴です）
ご連絡ください。追って日程調整、詳細情報メールにてご連絡いたします。
え？なぜ本名のみでハンドルネームは書いてはいけないなのかって？
それは、ほとんどお互い、以前からハンドルネームは知っている人たちがほとんどなので、まずは本名だけで名乗って、飲み初めて、
「お互い誰がどのハンドルネーム当てるぞゲーム」
で私自身も含め盛り上がりたいと勝手に思っています（笑）
なんだかとっても
エキサイティングなOFF会になりそうですねー (゜ρ゜)！
場所はひょっとしたら有名なのでご存じかもしれませんがMark＠一押しの田町の焼鳥屋決定です。おそらく、最短で来週の土曜日での調整になると思います。
いやー実に楽しみです。参加者の方のご連絡お待ちしております。
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本格派MTBを買いました
スポーツ派のMark＠としては、せっかくマンション内に広い駐輪スペースを確保したので、今までのご近所買い物用の折りたたみ自転車ではなくて、本格的なスポーツ自転車に乗ってみたかったのです。
調べてみると、スポーツ自転車としては、大きく3分類あるらしい。
・ロード・トライアスロンモデル（ロードバイク）
舗装道路でのレース、そのトレーニングに用いられる自転車で、街中でもメッセンジャーの人とかが乗っている姿がカッコイイ。舗装路で最高の性能を発揮する。
・マウンテンバイク
荒れた路面に対して、十分な操作性と、耐久性を備えた自転車。ロードバイクに比べて重く、空気抵抗が大きい。タイヤが太く、転がり抵抗も非常に大きいため、舗装路中心の街乗り走行には向かない。オフロードで最高の性能を発揮する。
・クロスバイク
ロードバイクほど早くなく、またマウンテンバイクほど頑丈ではない。舗装路やオフロードで最高の性能を求めないけれど、どちらもそこそこ走れるものが欲しい場合に最適。
街乗り中心なのを考えると、マウンテンバイクは不向き、現在都心のスポーツ自転車としても、ロードバイクやクロスバイクが人気らしい。（ショップの人にもクロスバイクを勧められた）
でも、あえてその都心に不向きなマウンテンバイクに乗りたい。舗装された道路に対して無駄過ぎるぐらいに太いタイヤと、ごついサスペンションのミスマッチと無駄ぶりを楽しみたいのです（笑）
いろいろショップを回って吟味した結果…
初心者としてはなんとも贅沢なマウンテンバイクを選択（＾＾；
・油圧式のディスクブレーキ
・反応速度や、可動範囲を細かく調整できるフロントフォーク
・カーボンフレーム
などなど。 20-30万クラスの装備です。
本格的なマウンテンバイクって、ほとんど車やバイク並のパーツがついているんですね・・・
街乗りにはもったいないぐらいの装備です（汗）
無駄も好きですが、無駄で終わらないように、オフロードツーリング趣味の方とかいましたらぜひお誘いを。 ( ´∀｀)
体力と、無駄にグレードだけ高い自転車には自信があります（笑）
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幾何学美がすごい！ IQ Light
なかなか決まらなかった寝室の照明を決めました。
有名なデンマークのデザイナー、Holger Strom氏の照明「IQ Light」。
デザイン発表された当時は1973年。なんと奇遇なことに、私の生まれ年。
それから以降30年以上経過した今も、古さを全く感じさせることのない幾何学美がすごい照明。 パーツの組み方次第でいろんな形に姿をかえるなんともニクイやつです。
そんな照明が最近届いたので、その一部始終をご紹介。
まずパッケージ。とてもシンプルで照明が入ってるように見えません。。 
さっそく開けてみる。
左から説明書、お試し用ペーパークラフト、パーツ枚数と形の一覧を示したポスター
奥にあるパッケージがどうやら本体。
いきなり本物を組立始めるのは、自信がないので、ペーパークラフトで実験！
ひたすら同じ形のパーツをカッターで丁寧に切り取る。
結構面倒。こんなもので本当にこんなに複雑な立体ができるのだろうか。
マニュアルを見ながら、組み立ててみる。「ふむむなるほど、へーこうなるのか〜」
超楽しい。
ただし枚数と組み合わせを注意していない後半混乱してくる。
途中で形がおかしくなって2回やりなおした。なかなか手ごわい。
コツがわかればなんてことはない。
できました。あんな単純なパーツ30枚で、こんな複雑で美しい立体ができることに感動。
これだけでも、存在感のあるオブジェとして十分通用します。かっこよすぎです。
つ、ついに本物の組み立てに取り掛かる。ドキドキ
パーツ一つ一つがペーパークラフトにくらべかなり大きいです。
ペーパクラフトで予行演習したので、割とスムーズに間違えることなく完成。
でかい。存在感抜群です。
あとは電球を通して、寝室にぶら下げる。
幾何学美と存在感とやさしい光。
いいですねぇIQ Light。
自分の光をデザインする喜びを与えてくれる、お気に入りの照明です。
この照明。だいたい1.5万円ぐらい。
デザイナー照明としては破格に安いと思うか、
自分でつくらなければいけない単なるペラペラのパーツがこんなにするのか・・・
と、思うかは自由だ〜（犬井ヒロシ風）
でも、長年変わらないデザインの威力はホントにすごいでー。
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30km走破で調整終了？
何かの本で、
「普段で30km以上を走破していれば、マラソン完走できる確率が高い。」
というのを見たのを覚えている。 それが気になって仕方がない。
だって、ここ一年、
30km以上一度に走ってないから。(ﾉﾟ��ﾟ)ﾉ
さらに今回は、風邪ひきで直前1ヶ月近くトレーニングを中断しておりまして、
本当に完走できるだけの体力があるのかちょっと不安。。。 カモ（汗）
と、言うわけで、東京マラソン直前の一週間ながら、今回の連休で、
30km走にチャレンジ！ε=ε=（┌ ‐）┘
本来、大会の一週間前ぐらいからは、長距離走は行わず、体力を蓄えるのが一般的みたいなんですけども、ペース配分を考えるのにも現在の体力の把握も必要なのですよ（悩）
タッ、タッ、タッ、タッ、タッ、タッ、タッ ・・・・
1.5ℓのエビアン抱えて、たっぷり水をのみながら〜iPodを聞きながら〜ゆっくり、ゆっくりのんびり3時間で30kmを走り切る。 どうだったかと言うと、
特に故障もないし、意外と楽でしたよ。
1ヶ月のブランクがあるとはいえ、去年よりは体力がついているようです。
これなら、念願のサブ4(4時間以内でフルマラソン完走）になれるかもと淡い期待を抱く今日この頃。さてどうなりますかね。 楽しみです。
ちなみに去年より楽に早く走れるのは、
この本のおかげによるところが大きい（と思ふ）
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覚えるには「i Know」がすごい
脳は関連情報が多いほど、記憶したことを思い出しやすい。
そういう意味で、新しく始まった英語学習サイト「i Know!」のパーソナル英語学習アプリケーションは、単語を効率よく覚えるのには最高だ。
記憶の定着方法についてよく考えられている。
たとえば、
obey「〜に従う、服従する」という単語と例文が、音声とともに、犬が行儀よく「お手」をしてる写真が表示されるといった具合に、単語と、例文と、音声と、映像が関連づけて印象に残るようにしつこいぐらいいろんな組み合わせで繰り返し訓練できる仕組みになっている。
obeyの意味を思い出せなくても、その時見た犬が「お手」している写真が思い出せれば、そこから、「〜に従う」という言葉を思い出しやすい。
この作りこみ具合で無料とは…すごすぎ。 (゜Д゜;)
いままでいろんな方法で英語学習してきただけに、また脳の仕組み好きなだけに、このサービスのすごさがよく分かる。
効率よく英語を「記憶」するには、お勧めできそうです。
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